NTC – L’appli Nike Training Club qui vous fait transpirer

Comme je vous le disais dans mon précédent article, une nouvelle année est toujours synonyme de bonnes résolutions comme par exemple se (re)mettre au sport pour de bon !

Le manque de temps ou d’accompagnement sont parfois sources de démotivation. L’appli développée par Nike – NTC pour Nike Training Club deviendra votre meilleure alliée ! Elle vous permet de vous créer un programme training personnalisé à réaliser chez vous ou à la salle de sport. Pratique non?

Vous choisissez votre objectif : s’affiner, se tonifier, se muscler ou se perfectionner puis votre niveau (débutant, intermédiaire, avancé).  Chaque grande catégorie se compose de plusieurs entraînements de temps différents comprenant une série d’exercices plus ou moins ciblés. Une fois l’entraînement lancé, le chrono démarre et les tutos vous guident pas à pas pour mener à bien votre séance.

Ne lâchez rien ! Chaque entraînement terminé vous débloque des niveaux et vous motive à aller toujours plus loin 🙂

Je l’ai installée sur mon Iphone et j’ai testé une séance niveau débutant plutôt généraliste axée sur le cardio et ne nécessitant aucun matériel de fitness ou de musculation. Je peux vous dire que j’ai transpiré pendant 45 minutes (niveau débutant je rappelle!)… Vivement les prochains entraînements 😉

Je conseille vraiment cette appli très bien faite à tout points de vue : graphisme, variété des entraînements, praticité…

Peut-être l’avez-vous déjà testée? Si ce n’est pas le cas, c’est par ici !

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